บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคลีน อร่อยครบทุกมื้อ พร้อมของว่าง แคลอรี่ต่ำ

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคลีน อร่อยครบทุกมื้อ พร้อมของว่าง แคลอรี่ต่ำ ​เราเพิ่งเริ่มกินคลีนได้ไม่นาน หลังจากที่หัดทำเบเกอรี่มาสามปี น้ำหนักงี้ขึ้นพรวดๆ กว่าจะรู้ตัวก็อ้วนเสียแล้ว ตอนนี้เลยต้องหันมาใส่ใจสุขภาพขึ้น เมนูที่เราทำจะเน้นง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาก

Read More

เรื่องต้องรู้ ซ่อมบำรุง รีโนเวต ต่อเติมครัว

เรื่องต้องรู้ ซ่อมบำรุง รีโนเวต ต่อเติมครัว ครัวเก่าใช้มานานย่อมเสียหายหรือไม่สอดคล้องกับการใช้งานปัจจุบัน หลายคนอยากรีโนเวตห้องครัวแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร ซึ่งนอกจากเรื่องสไตล์การตกแต่งแล้ว ยังมีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณาเพื่อป้องกันปัญหาในภายหลัง เรามาดู 10 เรื่องต้องรู้ในการรีโนเวตและ ต่อเติมครัว กัน

Read More

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ควรจะได้รับความรู้เกี่ยวกับโภชนะบำบัด โรคเบาหวานและการรับประทานอาหาร

Read More

บริหารจัดการอาคาร: ความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: ความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในอาคาร เมื่อสังคมใหญ่ขึ้น ความเจริญต่างๆ ก็ต้องขยายตัวขึ้นกลายเป็นมหานครใหญ่ที่เต็มไปด้วยอาคารต่างๆ เช่น สํานักงาน ศูนย์การค้า โรงแรม อพาร์ตเมนต์ โรงภาพยนตร์ ฯลฯ หลายครั้งที่เราต้องประสบกับเหตุการณ์อันน่าเศร้าใจ ที่เกิดขึ้นในอาคารสาธารณะต่างๆ เหล่านี้อาคารสาธารณะ คืออาคารที่มีคนเป็นจํานวนมากเข้าไปใช้ในแต่ละวัน

Read More

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดบ้านด้วยของที่คาดไม่ถึง

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดบ้านด้วยของที่คาดไม่ถึง บ่อยครั้งที่การทำความสะอาดบ้านกลายเป็นเรื่องน่าหนักใจของใครหลาย ๆ คน เพราะความสกปรกและคราบฝังแน่นบางอย่างนั้นมันเกินจะเยียวยา อาทิ คราบเชื้อรา คราบไขมัน รวมไปถึงฝุ่นที่จับกันเป็นก้อนหนา ๆ แถมเกาะติดชนิดเหนียวแน่นหนึบ แค่คิดก็ท้อแล้วใช่ไหมล่ะ ? วันนี้ทุกปัญหาจะหมดไป หากได้รู้จักวิธีทำความสะอาดบ้านง่าย ๆ จากของใกล้ตัวที่เรานำมาแนะนำ ส่วนจะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย

Read More

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับสำหรับการทำความสะอาดบ้านหลังใหม่ของคุณ

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับสำหรับการทำความสะอาดบ้านหลังใหม่ของคุณ หากคุณกำลังย้ายบ้านหรือเพิ่งย้ายเข้าที่อยู่อาศัยที่ใหม่แน่นอนว่าการทำความสะอาดบ้านใหม่เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เรามีวิธีการทำความสะอาดบ้านที่สะอาดที่สุดที่นี่!

Read More